มะเขือเทศ เป็นของที่หาได้ง่ายใน บ้านเรา และมีปริมาณของวิตามินซีสูง ช่วยแก้ปัญหาเรื่องสิว และทำให้ผิวกระจ่างใส มีวิตามินหลากหลายชนิด และยังมีวิตามินเอ ซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างผิวสุขภาพดี และช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกไป สารต้านอนุมูลอิสระ ในมะเขือเทศยังช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระต่างๆ โดยเฉพาะในเรื่องของผิวพรรณ
แพทย์หญิงกานต์ชนก พานิช มีวิธีการดูแลผิวด้วยมะเขือเทศ มาฝากดังนี้ กระชับรูขุมขนด้วยมะเขือเทศและมะนาว ผสมน้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวสด 2-4 หยด แล้วใช้สำลีชุบน้ำมะเขือเทศกับมะนาวที่ผสมไว้บนผิวบริเวณที่ต้องการ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วใช้น้ำอุ่นเกือบเย็นล้างออก เพื่อทำให้รูขุมขนหดตัวลง และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น รักษาสิวด้วยเนื้อมะเขือเทศ โดยบดมะเขือเทศสด แล้วทาให้ทั่วใบหน้า ประมาณ 1 ชั่วโมง จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นเกือบเย็น ใช้วิธีนี้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก็จะเห็นผลล้างหน้าด้วยมะเขือเทศ หั่นมะเขือเทศออกเป็นครึ่งลูกแล้วนำมาถูให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที พยายามถูในบริเวณที่เป็นสิวหัวดำมากกว่าที่อื่นล้างออกด้วยน้ำอุ่นเกือบเย็น
กระชับรูขุมขนด้วยมะเขือเทศ โดยคั้นให้ได้น้ำมะเขือเทศสดพร้อมดื่ม หั่นแตงกวาบางๆ แล้วบีบให้ได้น้ำแตงกวาลงไปในน้ำมะเขือเทศ คนให้เข้ากัน แล้วใช้สำลีทาให้ทั่วใบหน้า จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ โดยนำมะเขือเทศสดไร้สารตกค้าง มาปั่นให้ละเอียด หรือคั้นสดๆ ก็ได้ นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
นอกจากนี้ ยังมีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเจริญเติบโต ของเชื้อรา ช่วยเป็นยารักษาโรคผิวหนัง โดยใช้ใบตำให้ละเอียด ทาบริเวณที่เป็น ผลมีรสเปรี้ยว เสริมวิตามินซี เป็นยาระบาย อ่อนๆ ช่วยดับกระหาย ช่วยให้กระเพาะอาหาร ลำไส้ ไต ให้ ทำงานได้ดีขึ้น และยังสามารถต้านอนุมูลอิสระ ขับสารพิษ จากร่างกาย
มะเขือเทศสดเหมาะสำหรับคนเป็นโรคนิ่ว วัณโรค ไทฟอยด์ หูอักเสบ และเยื่อตาอักเสบ โดยรับประทานผลสด ผู้ที่รับประทานมะเขือเทศเป็นประจำ จะช่วยลดอัตราการเกิด โรคมะเร็งในลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมากได้
5 สูตรพอกหน้าด้วยมะเขือเทศ
สูตร 1 กระชับรูขุมขนด้วยมะเขือเทศและมะนาว
ผสมน้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวสด 2-4 หยด แล้วใช้สำลีชุบน้ำมะเขือเทศกับมะนาวที่ผสมไว้บนผิวบริเวณที่ต้องการ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วใช้น้ำอุ่นเกือบเย็นล้างออกเพื่อทำให้รูขุมขนหดตัวลงและบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
สูตร 2 รักษาสิวด้วยเนื้อมะเขือเทศ
ลองใช้วิธีนี้ในการรักษาสิวที่เรื้อรังไม่หายขาด บดมะเขือเทศสดแล้วทาให้ทั่วใบหน้าแล้วหลับตาพักผ่อนโดยทิ้งให้มะเขือเทศอยู่บนใบหน้าประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเกือบเย็น ใช้วิธีนี้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก็จะเห็นผล
สูตร 3 ล้างหน้าด้วยมะเขือเทศ
หั่นมะเขือเทศออกเป็นครึ่งลูกแล้วนำมาถูให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที พยายามถูในบริเวณที่เป็นสิวหัวดำมากกว่าที่อื่น แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเกือบเย็น ใช้วิธีนี้เมื่อต้องการล้างหน้าพร้อมกระชับรูขุมขนและยังช่วยลดความมันส่วนเกินได้ด้วย
สูตร 4 กระชับรูขุมขนด้วยมะเขือเทศ
เป็นสูตรกระชับรูขุมขนแบบเย็นและอ่อนโยน โดยคั้นให้ได้น้ำมะเขือเทศสดพร้อม ดื่ม หั่นแตงกวาบางๆ แล้วบีบให้ได้น้ำแตงกวาลงไปในน้ำมะเขือเทศ คนให้เข้ากัน แล้วใช้สำลีทาให้ทั่วใบหน้า จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นพอสมควร ควรใช้วันละหนึ่งครั้งเพื่อให้ได้ผลดี
สูตร 5 พอกหน้าด้วยมะเขือเทศโดยนำมะเขือเทศสดไร้สารตกค้างมาปั่นให้ละเอียด (หรือคั้นสดๆ ก็ได้ หากไม่มีเครื่องปั่นผลไม้) นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ทำให้ใบหน้าแลดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นทันตา แต่สำหรับบางคนที่ไม่มีเวลาหรือขี้เกียจทำเองละก็ลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมะเขือเทศมาใช้แทนก็ได้
ขอขอบคุณข้อมูลจาก ไทยโพสต์ ขอขอบคุณรูปภาพจากอินเตอร์เน็ต
วันนี้ มีสูตรพอกหน้ามาฝากเป็น สูตรพอกหน้าให้สวยใสด้วยโยเกริต์แบบง่ายๆ เพราะทำได้เองที่บ้าน ไม่ต้องไปเสียเงินแพงๆ ทำที่ร้านเสริมสวย สูตรผสมก็ง่ายๆ มีแค่โยเกริต์กับน้ำผึ้ง (สำหรับผิวแห้ง) หรือโยเกริต์กับน้ำมะนาว (สำหรับผิวมัน) เท่านั้นเอง และวิธีการ สูตรพอกหน้าให้สวยใสด้วยสูตรโยเกริต์แบบง่ายๆ … ต้องบอกว่า สุดแสนจะง่าย ประโยชน์เหรอคะ อย่างที่รู้กันดีว่า นอกจากโยเกิร์ตจะมีประโยชน์สำหรับสุขภาพร่างกายของเราแล้ว ยังมีประโยชน์สำหรับสุขภาพผิวหน้าของเราอีกด้วยค่ะ และเมื่อได้ผสมกับน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวก็ยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ… ในการชำระล้างลบเอาสิ่งสกปรก มลพิษออกจากรูขุมขนของผิวเรา ลดความมัน กระชับรูขุมขน และยังซึมซับวิตามินต่างๆ เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหน้านุ่มนวล อ่อนเยาว์ หน้าใสเป็นธรรมชาติค่ะ พูดแค่นี้ สาว Chic หลายๆ คนอยากสวย อยากหน้าใสขึ้นมาแล้วซิคะ ไปอ่าน สูตรพอกหน้าให้สวยใสด้วยโยเกริต์แบบง่ายๆ ต่อกันเลยค่ะ
ก่อนที่จะไปพอกหน้ากันด้วย สูตรพอกหน้าให้สวยใสด้วยโยเกริต์แบบง่ายๆ คงจะต้องคุยเรื่องการพอกหน้ากันเล็กๆ น้อยๆ นะคะ สาว Chic ทราบมั๊ยคะ การพอกหน้า เป็นอีกเคล็ดลับหนึ่งในการดูแลรักษาผิวหน้่าของเราให้สวยใสอยู่เสมอ นอกเหนือไปจากการใช้ครีมสารพัดขวดที่สรรหามาได้ มาบำรุงโปะกันไปบนผิวหน้าของเี่ีรานะคะ หลายคนไม่รู้จักการพอกหน้า หลายคนรู้จักคำนี้แต่ยังไม่เคยลองทำ ทำไม่เป็น ไม่กล้าทำ เพราะกลัวหน้าพัง แต่อีกหลายคนซิคะ รู้จักการพอกหน้าเป็นอย่างดี และทำมาหลายสูตรแล้ว ก็แค่ไปนอนหลับตาพริ้ม ปล่อยให้ข่างเสริมสวยทำที่ร้าน สบายก็จริืงแต่ต้องจ่ายกะตังเยอะหน่อย แต่ก็อีกนะคะ หากว่าเราขยัน บวกกับมีสูตรพอกหน้าเด็ดๆ ก็น่าจะทำเองที่บ้าน ช่วยประหยัดไปได้เยอะ… จริงมั๊ยคะ ซึ่งวิธีการพอกหน้านั้นก็ไม่ได้ยากเย็นอะไรนะคะ แค่เอาอะไ่รมาทา มาพอกให้เต็มๆ บนใบหน้าเรา แต่คำว่า… อะไรๆ นี่ซิคะ สำคัญนัก ไม่ใช่หยิบอะไรมาสุ่มสีสุ่มห้าก็ได้นะคะ พอดีหน้าพังก้นพอดี ที่นิยมกันมากๆ ก็เห็นจะเป็นจำพวกผัก ผลไม้ิ ดอกไม้ น้ำผึ้ง ไข่ นม โยเกริต์ ดินโคลน เกลือหอม ครีมพอกหน้า เป็นต้น ซึ่งเจ้าตัวทีเราสรรหามา่พอกหน้านี่ละค่ะ จะต้องเป็นอะไรที่เป็นธรรมชาติ มีประโยชน์ และไม่เป็นอันตรายนะคะ การพอกหน้าจะช่วยชำระล้างลบเอาสิ่งสกปรก มลพิษออกจากรูขุมขนของผิวเรา ลดความมัน กระชับรูขุมขน และี่ในระหว่างที่เราพอกหน้านี่เอง สารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์จะซึมซับลงสู่ผิวหน้าของเรา เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหน้าสดชื่น นุ่มนวล อ่อนเยาว์ หน้าใสเป็นธรรมชาติค่ะ
สูตรพอกหน้าให้สวยใสด้วยโยเกริต์แบบง่ายๆ
สิ่งที่ต้องเตรียมนะคะ
1. โยเกริต์ 1 ถ้วย จะเป็นรสนม หรือรสผลไม้ก็ได้ค่ะ
2. น้ำผึ้ง หรือ มะนาวสด
3. ถ้วยและช้อนสำหรับผสม
สำหรับสาว Chic ผิวแห้ง
1. ผสมน้ำผึ้งอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ ลงในโยเกริต์ คนให้เป็นเนื้อเดียวกันค่ะ
2. จัดการพอกหน้า ด้วยการทาส่วนผสมที่ได้ลงบนหน้าที่สะอาดให้ทั่ว เลยไปถึงต้นคอ เว้นรอบดวงตาและริมฝีปากไว้นะคะ
3. พักหน้าไว้ 30 นาทีค่ะ
4. ล้างออกด้วยน้ำสะอาดให้หมดค่ะ
สำหรับสาว Chic ผิวมัน
1. บีบน้ำมะนาวสด 2 หยด ลงในโยเกริต์ คนให้เป็นเนื้อเดียวกันค่ะ
2. จัดการพอกหน้า ด้วยการทาส่วนผสมที่ได้ลงบนหน้าที่สะอาดให้ทั่ว เลยไปถึงต้นคอ เว้นรอบดวงตาและริมฝีปากไว้นะคะ
3. พักหน้าไว้ 30 นาทีค่ะ
4. ล้างออกด้วยน้ำสะอาดให้หมดค่ะ
สำหรับสาว Chic ผิวผสม
1. ผสมโยเกริต์เข้ากับน้ำผึ้งอุ่น ในอัตราส่วน 1 : 1 คนให้เป็นเนื้อเดียวกันค่ะ
2. จัดการพอกหน้า ด้วยการทาส่วนผสมที่ได้ลงบนหน้าที่สะอาดให้ทั่ว เลยไปถึงต้นคอ เว้นรอบดวงตาและริมฝีปากไว้นะคะ
3. พักหน้าไว้ 15 นาทีค่ะ
4. ล้างด้วยน้ำสะอาดอุ่นๆ ออกให้หมดค่ะ
เป็นอันเสร็จ ง่ายๆ นิดเดียวเอง ระหว่างที่รอ 15 หรือ 30 นาที ก็เป็นเวลาที่สาว Chic จะได้พักผ่อน อาจจะงีบหลับ ดูหนัง ฟังเพลง จะอ่านหนังสือไปเพลิืนๆ ผ่อนคลายดีนะคะ พอครบเวลาี ก็ล้างออกให้สะอาด ปิดท้ายด้วยการทาและนวดผิวหน้าของเราเบาๆ ด้วยครีมบำรุงผิวมอสเจอร์ไรเซอร์ที่ทำเป็นประจำนะคะ ฝากกระซิบบอกอีกนิด สำหรับการพอกหน้า ถ้าหากสาว Chic ขยันทำกันบ่อยๆ ผิวหน้าของเราจะเบาใส สวยนุ่มนวลน่าสัมผัส ก็เบบี้เฟสดีๆ นี่เอง รับรองค่ะ สาว Chic จะรู้สึกถึงความเปลี่ยนไป แม้แต่คนข้างๆ ก็หันมาทัก… "เธอไปทำอะไรมาจ๊ะ"
สูตรที่ 1 เป็นคลีนเซอร์โยเกิร์ตที่ช่วยบำรุงผิวหน้า ส่วนผสมด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน3ช้อนชา น้ำมะนาว 5ช้อน และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ โดยนำส่วนผสมทั้งหมดมารวมกันแล้วใช้พอกหน้า ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยให้ผิวหน้าเกิดความชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน
สูตรที่ 2 เป็นสูตรครีมล้างหน้าโยเกิร์ต โดยผสมโยเกิร์ตเข้ากับน้ำมะนาวแล้วทาบางๆบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10นาที แล้วใช้สำลีอุ่นเช็ดเบาๆจะช่วยให้หน้าสะอาดและไม่หยาบกร้านเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวหน้า
สูตรที่ 3 เป็นสูตรพอกหน้าด้วยโยเกิร์ต นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติมา1ถ้วย มาผสมน้ไมนาว น้ำส้ม ปละน้ำแครอท(ไม่ต้องครบก็ได้)คนให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้สัก 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยทำให้หน้าใสสะอาด นุ่มมากยิ่งขึ้น สูตรนี้ควรทำอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง
สูตรที่ 4 สูตรนี้เป็นสูตรบำรุงผิวหน้าด้วยโยเกิร์ตแท้ เพียงนำโยเกิร์ตธรรมชาติโดยไม่ต้องผสมกับอะไรมาทาหน้าดดยเฉพาะที่เกิดรอยดำ ทิ้งไว้สักพักแล้วเช็ดออกด้วยสำลีหรือผ้าสะอาด ทำเป็นประจำจะช่วยให้รอยดำนั้นค่อยๆจางลงไปเอง สูตรนี้อย่างสามารถเอาไปใช้กับจุดแห้งกร้านอื่นๆได้เช่น หัวเข่า ศอก จะช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและสามารถลบลอยดำได้ ที่มา คุณ kireida
น้ำมะนาว รักษาสิวด้วย วิธีธรรมชาติหาได้จากตู้เย็นในครัวที่บ้าน ใช้น้ำมะนาวเพื่อบรรเทา / รักษาสิว เป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาสิวที่ง่ายและปลอดภัย สามารถใช้ได้ทั้งทาบนผิวและดื่ม ทั้งสองวิธีจะช่วยลดการเกิดสิวและรอยแผลเป็นทั้งภายนอกและภายในได้ มีทดลองใช้น้ำมะนาวทั้งสองวิธีแล้ว (ทาโดยตรงบนผิวหน้า และดื่ม) และพบว่าภายใน 3 สัปดาห์ สิวก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด และเชื่อว่าการผสมน้ำมะนาวกับผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยน จะช่วยให้ผลเร็วขึ้น ทาน้ำมะนาวโดยตรงบนสิว น้ำมะนาวมีกรดผล ไม้ AHA หรือ Alpha Hydroxy Acids ทำงานโดยการลอกเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ผิว และช่วยให้เซลล์ผิวใหม่ที่อยู่ด้านล่างได้ผลัดขึ้นมาแทนที่เซลล์ผิวเก่าที่ ตายแล้ว ยังช่วยชำระรูขุมขนและช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่น สดใสด้วย
สูตรน้ำมะนาวรักษาสิว / วิธีใช้
1.ล้างหน้าให้สะอาด
2.บีบน้ำมะนาว 1 ช้อนชาในถ้วยเล็ก ใช้สำลีจุ่มน้ำมะนาวพอเปียก อาจผสมน้ำหากรู้สึกว่าแสบเกินไป
3.ป้ายน้ำมะนาวลงบนสิว สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวหัวหนอง
4.ทิ้งไว้ทั้งคืนโดยไม่ต้องล้างออก ล้างออกตอนเช้า และทาอีกครั้งก่อนเมคอัพ (หากคุณต้องใช้เมคอัพ)
5.หากรู้สึกว่าน้ำมะนาวนั้นแรงเกินไป แม้ว่าจะผสมน้ำให้เจือจางแล้วก็ตาม ให้ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
วิธีการนี้ใช้เวลา 2 สัปดาห์เป็นอย่างต่ำจึงจะเห็นผล
ดื่มน้ำมะนาวเพื่อรักษาสิว
สามารถ ใช้วิธีการดื่มน้ำมะนาวเพื่อรักษาและทำความสะอาดภายในร่างกาย หรือขจัดสารพิษออกจากตับ และเพื่อให้การดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย น้ำมะนาวนั้นเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ ที่ช่วยให้กระชุ่มกระชวย ดื่มง่าย และทำได้ง่าย ความจริงแล้วการ รักษาสิวด้วยการดื่มน้ำมะนาวนั้นมีประโยชน์หลายอย่าง ที่ทุกคนควรดื่ม (สำหรับคนที่ไม่แพ้มะนาว) ประโยชน์ต่าง ๆ เหล่านั้นคือ :
-ขจัดกรดต่าง ๆ ที่ตกค้างออกไป เพราะน้ำมะนาวมีแร่ธาตุต่าง ๆ (วิตามินซี, โพแทสเซียม)
-บรรเทาอาการท้องผูก
-ทำความสะอาดตับด้วยกรดซิตริก และสร้างเอนไซม์เพื่อขจัดสารพิษในเลือด
-ช่วยกระบวนการย่อยอาหาร
-กำจัดนิ่วในไต และตับอ่อน
การรักษาสิวโดยการดื่มน้ำมะนาว สูตร 1
1.บีบน้ำมะนาว 1 ผลลงในแก้ว
2.เติมน้ำเปล่า 2 ถ้วย (ถ้วยละ 8 ออนซ์)
3.ดื่มน้ำมะนาวที่ผสมนี้ได้ทั้งวัน
การรักษาสิวโดยการดื่มน้ำมะนาว สูตร 2
1.บีบน้ำมะนาว 1 ผล ผสมกับน้ำอุ่นที่ต้มแล้ว 1 ถ้วย (8 ออนซ์)
2.ดื่มเป็นสิ่งแรกของวัน ในตอนเช้า
3.หลังจากดื่มน้ำมะนาว งดการดื่ม หรือรับประทานสิ่งใด ๆ ภายในครึ่งชั่วโมง เพื่อให้น้ำมะนาวได้ชำระล้างร่างกาย
มะเขือเทศ ช่วยชะลอวัยให้อ่อนเยาว์ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์